Cómo crear un tablero de visión poderoso (y usarlo para manifestar tus metas)

Crear un tablero de visión es una herramienta poderosa para visualizar y alcanzar tus objetivos. En este espacio te guiaré paso a paso para que puedas diseñar tu propio tablero de visión, complementando todas las estrategias que te enseñó en mi ebook “Transforma tu tiempo»

¿Qué es un tablero de visión?

Un tablero de visión, o “Visión board”, es una representación visual de tus objetivos y sueños. 

Esta herramienta pretende ayudarte a visualizar tus objetivos y sueños en la vida porque al añadir fotos, imágenes y texto significativos en un marco, puedes aclarar lo que quieres y centrarte en lo que tienes que hacer para conseguirlo.

¿Qué debería tener un tablero de visión?

Todo lo que pongas en tu tablero tiene que conectarte emocionalmente.
No se trata de llenar espacio por llenar, sino de elegir imágenes, frases y elementos que te motiven, te inspiren y te hagan vibrar alto.

Puedes incluir:

• • Frases o afirmaciones poderosas.

  • Fotos personales o recortes de revistas.

  • Imágenes de lugares, objetos o situaciones que te gustaría manifestar.

  • Ilustraciones, stickers o garabatos que reflejen tu energía y estilo.

El truco que engaña a tu mente (¡y acelera tus manifestaciones!)

¿Quieres un hack mental que funciona de verdad? Acá va.
No pongas solo cosas que “algún día” quieres lograr. Haz una mezcla visual:

✨ Imágenes de logros pasados.
Recuerdale a tu mente que ya eres una persona que manifiesta.

✨ Objetivos alcanzables a corto plazo.
Por ejemplo, ese viajecito cercano que sabes que puedes hacer este año.

✨ Sueños grandes y expansivos.
Los que hoy parecen lejanos pero que vas a lograr si sigues caminando hacia ellos (como ese viaje a Tailandia o tu casa soñada).

Esto genera una sensación de “yo puedo”, y esa emoción es oro puro para tu subconsciente.

Paso a paso para crear tu tablero de visión

1. Visualiza tus objetivos y sueños

Antes de buscar imágenes, tienes que tener claro qué quieres.
En mi guía “La fórmula para cumplir metas” trabajamos esto a fondo: cómo identificar tus sueños y convertirlos en proyectos concretos.

🌈 Pregúntate:

• ¿Qué quiero lograr este año?

• ¿Cómo quiero sentirme cada día?

• ¿Qué versión de mí estoy lista para encarnar?

Piensa en viajes, salud, dinero, amor, casa, carrera, bienestar, impacto… ¡Todo vale!

2. Elige si lo haces en papel o digital

Ambas opciones sirven, elige la que más te entusiasme:

🖼 Opción manual:

• Una cartulina o base rígida

• Tijeras, pegamento, recortes, marcadores

💻 Opción digital:

• Canva (¡hay plantillas gratuitas!)

• Acceso a imágenes online o tus propias fotos

3. Busca las imágenes y frases correctas

📰 Si es manual: recorta de revistas o imprime fotos.
🖥 Si es digital: usa el buscador de Canva o sube imágenes tuyas.

Asegúrate de incluir frases que te conecten con lo que quieres como:
💬 “Estoy lista para recibirlo todo”
💬 “La vida que quiero, ya está en camino”
💬 “Soy imparable cuando me enfoco”

4. Arma la composición a tu gusto

No hay una forma correcta. Solo conecta con tu intuición y arma un diseño que te dé felicidad al mirarlo.

Si lo haces en Canva, puedes usar esta plantilla gratuita:
🔗 [Plantilla para computadora]
🔗 [Plantilla para teléfono móvil]

5. Personalizalo con tu energía

Colores, stickers, texturas, íconos… Lo que te represente.
Cuanto más “tuyo” se sienta, más poderoso será.

6. Ponlo donde lo veas todos los días

📌 Si es físico: pegalo en tu cuarto, tu oficina o tu espejo.
📱 Si es digital: ponlo como fondo de pantalla en tu compu o tu cel.

Verlo cada día es parte de la magia. Te mantiene enfocada, alineada y motivada.

7. Activa tu tablero: visualiza todos los días

No basta con mirarlo.
Tienes que sentirlo.

Cierra los ojos, respira profundo y conecta con la emoción de que eso ya está sucediendo.
Este pequeño ritual diario refuerza tu compromiso y acelera tus resultados.

El tablero de visión es solo el comienzo…

La verdadera magia pasa cuando combinas visualización con acción.
Por eso, si aún no tienes mi guía “La fórmula para cumplir metas”, te lo súper recomiendo.
Ahí trabajamos juntas cómo convertir esos sueños en tareas diarias que realmente puedes cumplir.

No olvides descargar y personalizar las plantillas en Canva para llevar tu tablero de visión contigo a donde quiera que vayas.

Recuerda seguirme en Instagram para que podamos conectar y conocernos mejor, yo te estaré esperando (envíame un mensajito para saber que estás ahí). Como siempre, te envío un fuerte abrazo a la distancia y espero que nunca dejes de trabajar por construir esa vida que quieres.